嗔习的种类 原因 表现

楼主  收藏   举报   帖子创建时间:  2018-07-23 回复:0 关注量:1034

一般人在发脾气的时候,会显现出各种不同的相貌。如果这样的脾气是具有毁灭性的,那他这样的脾气发起来,他心中的想法是希望对方能够完全的消失,他再也不用看到他;所以这是一种非常毁灭性的嗔习。
那另外一种呢?是他看到这个人、这件事让他非常生气,而这种生气呢是他只想远离,不要再看到他,但是不会发生毁灭性的行为;这种算是中等的嗔。
还有一种是比较不严重,但也是嗔,就是他会发起很大的脾气来,也会产生辱骂,可是呢他不会想要这个人离开他;就好像一般人在家里看到夫妻两个人吵架,吵得非常凶,但虽然吵得非常凶,也不会想要把对方赶离自己的这一个家。

  我们在看到人生气的时候,常常会有哪一些的原因造成他的生气?
会生气,就是因为心里面对这一个境界相起了分别心。
一般来说,这个分别心的起行,就是他对这一个境界相是有所著;或者是他本来是非常贪爱这个境界相,或者他对于这件事情他心里有一个目标,认为应该要达到什么样的一个程度;种种只要是与他心中所想的相违的,于是他就不高兴了,然后就会生气了。
这样的生气,很基本的一个原理就在于他有我相,对于自己的这一个想法、这个意见有执著的心念存在,所以才会有相违的心行出现。
或者是说,有些人他的嗔是因为对某些事情放不下、舍不掉。
或有些人他嗔,是人家在告诉他说:这件事情该做、不该做,但是他觉得他一定要坚持自己意见而起嗔。
还有一种人,其实他也不是说嗔习非常的重,可是他的习性就是喜欢诤讼,他习性就是喜欢跟人家斗嘴。
有一些人呢,他的嗔是怎么样起行呢?他就是一种类似说我们所说的叛逆性,就是要跟你作对,你说东,我就说西,你说南,我就说北。
还有一种人呢,就是他的心性是非常的怯弱,稍微一点点不如意的事情,他就会起非常大的烦恼,他就会不高兴。

  所以,在一个人发脾气的时候,有时候他会皱著眉不讲话,有些就会嘴巴嘟噜嘟噜地念。
所以今天我们看到一个人在发脾气的时候,我们在观看别人的时候,其实也就可以看到自己在发脾气的时候有什么样的样貌;一般来说,我们看一个人发脾气的时候,他的整个脸型一定会产生很大的变化,跟原来会完全不一样。所以,当我们在细观别人是怎么样发脾气的时候,在看别人——我们不要落在他发脾气的境界相中,我们先看他发脾气的时候,他的身行、口行、意行是起了什么样的变化;由我们能够常常去观照到别人发脾气的样貌,我们就可以看到自己发脾气也是多么的不好看!
所以,如果说我们已经是很习惯了常常会发脾气,但是发脾气的时候不知道,然后发了脾气以后才后悔;
我们可以先注意一下,自己讲话声音是不是突然提高了,
自己的肩膀是不是突然变硬了,
自己的眉毛是不是突然皱起来了;
如果我们能够注意到我们脸部的表情、我们身体的肌肉这些微细的变化,我们就可以看到我们心里面情绪的起伏。
所以我们可以看到一个人他生气的一个样貌,小的地方,可能你会发现是一种不安的感觉;大的话,我们会看到是怒发冲冠、火冒三丈的呈现;甚至有些人气起来严重的,他的变化会心跳加速、血压升高,甚至有人会气昏倒等等。
所以,今天我们一定要学会看到自己情绪的变化,要能够看到,才能产生控制;


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